Bệnh viêm chân răng đang có dấu hiệu phổ biến hơn, có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh này, một trong những nguyên nhân chủ yếu nhất chính là cách chăm sóc răng miệng không tốt, gây tổn thương răng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những mẹo điều trị viêm chân răng hiệu quả nhất.

Viêm chân răng là bệnh lý do mảng bám răng hình thành. Nếu mảng bám không được loại bỏ hoàn toàn khỏi răng bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa thì nó sẽ tích lũy thành một lớp dày cứng gọi là cao răng. Khi cao răng tích tụ thì việc loại bỏ mảng bám sẽ khó khăn hơn nhiều và thường đòi hỏi đến thao tác chuyên nghiệp của nha sĩ.

Dấu hiệu đầu tiên khi viêm chân răng là phần lợi chảy máu đau đớn. Lúc này nhiễm trùng và viêm đã lan rộng đến các mô sâu hơn, tổn thương đến chân răng. Để phòng tránh và điều trị khi bệnh ở thời kỳ đầu, bạn có thể sử dụng mẹo chữa viêm chân răng tự nhiên dưới đây để kết hợp với việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

> Chảy máu chân răng nguy hiểm không

Bổ sung vitamin C là một cách giảm viêm chân răng
1. Mẹo chữa viêm chân răng bằng Vitamin C
Mối liên hệ giữa sự thiếu hụt vitamin C và các bệnh về lợi đã được chứng minh từ thế kỷ 18 khi các thủy thủ ăn chanh trong các chuyến đi dài trên biển để giữ cho nướu răng không chảy máu. Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Periodontology phát hiện ra rằng những người có lượng vitamin C thấp trong khẩu phần hàng ngày có tỷ lệ viêm chân răng cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã xem xét 12419 người trưởng thành tại Mỹ trong đó những người tiêu thụ ít hơn so với khuyến cáo chế độ ăn uống (RDA) từ 60mg mỗi ngày so với những người tiêu thụ hơn 180mg mỗi ngày có khả năng mắc bệnh viêm chân răng cao hơn gấp 1,5 lần. Bổ sung Vitamin C làmẹo chữa viêm chân răng hữu ích vì nó là chất chống oxy hóa và cần thiết để sửa chữa mô liên kết cũng như thúc đẩy tái tạo xương răng.

Đẩy mạnh tiêu thụ các loại vitamin C, ăn nhiều thức ăn giàu vitamin C như bưởi, cam, quả kiwi, xoài, đu đủ, dâu tây, ớt đỏ, bông cải xanh, và dưa hấu. Tránh vitamin C dạng ngậm hay nhai, bởi vì các axit có thể thúc đẩy sự xói mòn men răng theo thời gian.


Chải răng với kem có chứa CoQ10 để tăng cường tái tạo nướu
2. Mẹo chữa viêm chân răng bằng Vitamin D
Vitamin D được tìm thấy là có tác dụng chống viêm, giảm tính nhạy cảm khi bị bệnh nướu răng. Một nghiên cứu của Đại học Boston đã đánh giá mối liên quan giữa tình trạng vitamin D và bệnh viêm chân răng. Họ đã phân tích dữ liệu từ 77.503 răng trong 6700 người trong cuộc điều tra y tế và dinh dưỡng quốc gia để có được kết luận thấy rằng những người có nồng độ vitamin D trong máu cao hơn ít bị chảy máu nướu răng hơn. Vitamin D có nhiều trong sữa, nấm. lòng đỏ trứng, dầu cá… Bạn có thể bổ sung vitamin D nhưng cần theo liều lượng và chỉ dẫn của bác sĩ.

Để chắc chắn được tình trạng của mình củng như tìm giải pháp điều trị tối ưu nhất, tốt nhất bạn nên đến trực tiếp gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị tốt hơn.