Cao răng có lẽ là những mảng bám đáng ghét nhất bởi không chỉ khiến răng ố vàng xấu xí, mà còn tiềm ẩn phát sinh nhiều bệnh lý răng miệng. Do một lý do nào đó bạn không thể đến phòng khám để lấy cao răng thì hãy tham khảo những cách làm hết cao răng đơn giản tại nhà sau đây nhé.

Cao răng và mảng bám luôn là “hung thần” của nụ cười rạng rỡ, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Các nha sĩ khuyên rằng chúng ta nên đi khám định kỳ và lấy cao răng 6 tháng một lần. Tuy nhiên với quỹ thời gian hạn hẹp, bạn vẫn hoàn toàn có thể sử dụng các cách làm trắng răng tự nhiên vô cùng hiệu quả và an toàn dưới đây.

Vỏ chuối

Nghiên cứu chỉ ra rằng, các hoạt chất có trong vỏ chuối có tác dụng lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng sau quá trình ăn uống. Không chỉ vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ góp phần làm răng cho chắc khỏe hơn rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 1-2 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng. Bạn cần chú ý không chà vào phần lợi khiến cho răng chảy máu, thế là chúng ta đã dễ dàng có được một hàm răng sáng bóng tự nhiên rồi.

loại bỏ cao răng bằng vỏ chuối

Chanh


Quả chanh cũng là một trong những nguyên liệu hữu ích trong việc làm trắng răng. Chúng ta chỉ cần lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi sử dụng hỗn hợp này như kem đánh răng. Sau khi chải sạch các bề mặt răng, để nguyên trong vòng 1-2 phút rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước, hàm răng sẽ nhanh chóng trắng sạch trở lại. Một công thức khác đó là: Xay nhỏ vỏ chanh rồi trộn với muối nở (baking soda) và muối tinh cùng nước, sau đó dùng như kem đánh răng bình thường. Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, kéo dài trong khoảng hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám trên răng.

>>>Xem thêm: cách điều trị bệnh nha chu

chanh là nguyên liệu tốt để loại bỏ cao răng

Dâu tây


Chỉ với 1 quả dâu tây và một chút muối nở là chúng ta đã có ngay hỗn hợp tự nhiên giúp hàm răng trắng sáng. Axit malic có trong dâu tây có thể xóa sạch các vết bẩn trên răng, khi kết hợp với bột nở sẽ thành chất thiên nhiên làm sạch răng, có thể xóa bỏ vết bẩn do cà phê, rượu vang và coca lưu lại trên bề mặt răng. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên sử dụng phương pháp này mỗi tuần một lần vì nếu dùng thường xuyên, axit malic trong dâu tây sẽ gây tổn thương đến men răng đó!

dâu tây là nguyên liệu không thể thiếu

Giấm ăn


Chúng ta cũng có thể sử dụng giấm như một loại nước súc miệng. Trước khi đánh răng bạn chỉ cần ngậm một thìa giấm trong miệng từ 1-3 phút sau đó nhổ đi và chải răng như bình thường. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp tẩy sạch hầu hết các loại mảng bám. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên sử dụng 2 tháng/lần nếu không sẽ gây ê buốt và bào mòn lớp men sứ của răng.

Hy vọng qua những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn tiến hành lấy cao răng hiệu quả, tuy nhiên bạn vẫn nên bỏ chút thời gian đến phòng khám để bác sĩ có thể loại bỏ hoàn toàn mảng bám cao răng nhé.

Read more…

Cao răng là là một lớp vi khuẩn mềm bám trên răng, nguyên nhân chủ yếu do mảng bám thức ăn còn sót bám trên răng lâu ngày. Việc không lấy cao răng chính là nguyên nhân gây nhiều bệnh lý răng miệng sau này. Sau đây xin giới thiệu đến bạn cach lay cao rang tai nha được nhiều người áp dụng và đã thành công.

Cao răng hình thành một môi trường sinh trưởng cho vi khuẩn sống nhờ chất đường trong thực phẩm bạn ăn. Hơn nữa, cao răng tạo axít làm hỏng men răng dẫn đến sâu răng. Vi khuẩn cũng sản sinh độc tố gây ra nhiều bệnh về răng.

Cao răng hình thành do nhiều nguyên nhân như vệ sinh răng miêng không đúng cách, đánh răng sai kỹ thuật, lựa chọn thực phẩm không đúng, và thiếu sự chăm sóc chuyên nghiệp.

Duy trì vệ sinh răng miệng là chìa khóa để ngăn chặn sự hình thành cao răng và . Bạn nên:
Đánh răng bằng kem đánh răng chất lượng ít nhất hai lần một ngày. Dùng bàn chải nylon mền có lông tròn và bóng. Giữ bàn chải ở góc 45 độ so với lợi.
Đảm bảo rằng bạn đánh cả lưỡi bởi lưỡi cũng là nơi sinh trưởng của vi khuẩn gây hình thành cao răng.
Dùng chỉ nha khoa thường xuyên để làm sạch răng và nướu.

Bên cạnh vệ sinh răng miệng thường xuyên, bạn có thể sử dụng một số liệu pháp tự nhiên để loại bỏ cao răng. Hãy nhớ rằng, một khi cao răng bám cứng trên răng, rất khó để loại bỏ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên lấy cao răng, bạn có thể ngăn chặn sâu răng kịp thời.

>> cao răng

Dưới đây là top 10 cách tự nhiên để loại bỏ cao răng tại nhà

1. Súc Dầu

Dầu là cách thức lâu đời để tăng cường sức khỏe răng miệng và giúp loại bỏ cao răng. Dầu dừa nguyên chất có tác dụng rất tốt bởi chứa nhiều axít lactic và có hiệu quả chống viêm chống khuẩn.

Một nghiên cứu năm 2015 xuất bản trong Tạp chí y tế người da màu phát biểu rằng dầu dừa giúp giảm sự hình thành cao răng hiệu quả.
Ngậm một thìa dầu dừa trong miệng từ 15 đến 20 phút.
Nhổ ra. Không được nuốt hoặc cho dầu dừa xuống họng.
Đánh răng như bình thường.
Thực hiện hàng ngày, vào buổi sáng trước khi ăn.

Thêm vào đó, bạn có thể mát xa nướu bằng vài giọt dầu dừa mỗi ngày. Bạn cũng có thể thay dầu dừa bằng dầu mè.

2. Baking Soda

Baking soda hay còn gọi là sodium bicarbonate, là liệu pháp tại nhà tuyệt vời để loại bỏ cao răng. 

Baking soda trung hòa axit trong miệng, từ đó giảm lượng vi khuẩn gây hại. Nó cũng giúp làm răng trắng sáng như ngọc.

Một nghiên cứu năm 2008 xuất bản trên Tạp chí nha khoa phân tích năm nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng tuýp đánh răng chứa baking soda hoặc bột baking soda có hiệu quả đẩy lùi cao răng hơn là sản phẩm không chứa baking soda.

Đặt một lượng nhỏ baking soda lên bàn chải đang ướt và đánh răng. Súc miệng bằng nước ấm.
Hoặc trộn một thìa muối với hai thìa baking soda. Nhúng bàn chải ướt vào hỗn hợp này. Đánh răng bằng loại bột hỗn hợp này một cách nhẹ nhàng.

Một lựa chọn khác là trộn một thìa baking soda với một lượng vừa đủ ô xi già để làm kem đánh răng. Dùng để đánh răng và lợi, nhổ ra rồi súc miệng kỹ..

Thực hiện bất kỳ cách nào trong các cách trên một đến hai lần một tuần.
Lưu ý: không dùng quá nhiều baking soda bởi có thể gây hại cho men răng.

3. Ổi

Cả quả ổi và lá ổi đều có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ cao răng bám trên răng và lợi. Trong ổi có thành phần chống viêm giảm đau giúp lợi bớt sưng đau.

Một nghiên cứu xuất bản trên Tạp chí quốc tế về vi sinh học và khoa học ứng dụng năm 2014 chỉ ra rằng chiết xuất từ lá ổi làm giảm độ bám của cao răng. Ổi có tác dụng tuyệt vời trong chống khuẩn và hoạt động chống lại khuẩn liên cầu, nguyên nhân tạo cao răng.

Rửa vài lá ổi xanh và nhai kỹ, sau đó nhổ ra. Thực hiện hàng ngày để giảm nguy cơ hình thành cao răng.

Lấy một miếng ổi xanh, rắc muối lên trên và nhai chậm. Thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày trong vài ngày.
Bạn có thể dùng nước súc miệng chứa chiết xuất từ lá ổi.

4. Lô Hội

Lô hội rất hiệu quả trong việc đối phó với các bệnh về lợi gây ra bởi cao răng. Là một chất kháng khuẩn, lô hội tiêu diệt vi khuẩn tạo cao răng. Hơn nữa, lô hội cũng khử mùi hôi miệng.

Nghiên cứu năm 2014 đăng trong Tạp chí sức khỏe răng miệng chỉ ra rằng lô hội có tác dụng với cao răng và bệnh viêm nướu tương tự như nước súc miệng chứa clo tiêu chuẩn.
Cắt đôi lá lôi hội và chiết lấy phần bên trong.
Chà trực tiếp lên răng và lợi
Để trong 10 phút rồi súc miệng bằng nước lạnh
Thực hiện hai lần mỗi ngày.

5. Cây Đinh Hương

Cây đinh hương từ lâu đã được sử dụng rộng rãi như một giải pháp tại nhà để giảm đau răng. Đinh hương có thể được dùng để chống lại vi khuẩn gây cao răng trong miệng.

Một nghiên cứu năm 2014 đăng trong Tạp chí công đồng nha học người Ấn ghi rằng nước súc miệng thảo mộc chứa đinh hương, tinh dầu tràm trà và húng quế giúp giảm lượng vi khuẩn, hiệu quả trong việc chống lại cao răng và chống viêm lợi.

Trộn một thìa bột đinh hương với một ít dầu ô liu. Bôi hỗn hợp lên răng. Đợi vài phút rồi súc miệng bằng nước ấm. Thực hiện hai lần một ngày.

Bạn cũng có thể nhai một hoặc hai lá đinh hương đều đặn để nâng cao sức khỏe răng miệng và giảm hôi miệng gây ra bởi vi khuẩn.

6. Giấm Trắng

Giấm trắng chứa Axít Acetic có thể giúp ngăn ngừa khử khoáng men răng cũng như phòng chống và giảm sự tích tụ cao răng. Giấm cũng chứa thành phần kháng khuẩn.

Một nghiên cứu năm 2014 xuất bản trên Tạp chí quốc tế về khoa học sức khỏe nâng cao chỉ ra rằng một lượng lớn cao răng bị phân giải bởi giấm (4% axít lactic) cao hơn so với nước cất hoặc glycerin.
Trộn hai thìa dấm trắng và một thìa muối vào ½ cốc nước ấm.
Súc miệng bằng dung dịch này một đến 2 lần một ngày.

Trên đây là top 10 cách lấy cao răng tại nhà được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên vẫn khuyến khích bạn nên đến phòng khám tiến hành lấy cao răng để đạt kết quả tốt nhất.

Read more…

Nhiều người thường lơ là việc chăm sóc răng miệng. Theo các chuyên gia chứng minh, người có thói quen chăm sóc răng miệng tốt sẽ ngăn ngừa nhiều bệnh lý răng miệng đến 80%. Lấy cao răng định kỳ là giải pháp tốt nhất để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Sau đây là những chia sẻ có chuyên gia về cách làm hết cao răng tại nhà hiệu quả.

1. Có cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả được không?

Cao răng là chất cặn dạng cứng hình thành từ các muối vô cơ (gồm canxi Carbonat và phosphate) cùng các cặn mềm (gồm mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong môi trường miệng) cùng với vi khuẩn, xác các tế bào và huyết thanh trong máu. Với những cặn lắng này vẫn có thể áp dụng cách lấy cao răng tại nhà được bằng cách dùng lực tay, hoặc bằng một số chất làm tan cặn lắng. Nhưng các bác sỹ khuyến cáo không được thực hiện các cách lấy cao răng nếu là cách thiếu an toàn này.

Chuẩn bị cho cách lấy cao răng đơn giản tại nhà

>> cách chữa bệnh nha chu

Thông thường, việc lấy cao răng luôn được thực hiện tại các phòng khám hoặc trung tâm nha khoa chuyên nghiệp. Đây là một trong số những dịch vụ cơ bản của nha khoa tổng hợp rất đơn giản và được các nha sĩ khuyến khích thực hiện để giữ vệ sinh răng miệng.

2. Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản thực hiện như thế nào?

Ngoài đến nha sĩ ra, bạn cũng có thể học cách lấy cao răng đơn giản tại nhà để tự mình chăm sóc răng miệng hoàn hảo hơn nữa.

Để thực hiện quy trình này, các bạn cần chuẩn bị:

+ Nước súc miệng

+ Bàn chải và kem đánh răng

+ Dụng cụ lấy cao răng nha khoa (scraper). Các bạn có thể mua dụng cụ này tại bất cứ cửa hàng thiết bị y tế nào một cách dễ dàng.

Cách lấy cao răng đơn giản tại nhà với dụng cụ scraper

Thực hiện lần lượt các bước dưới đây:

+ Chuẩn bị gương phòng tắm của bạn. Nó phải được lau chùi sạch sẽ và đủ độ sáng.

+ Nhìn vào răng cửa của bạn. Đây là những chiếc răng bạn có thể loại bỏ cao răng dễ hơn. Răng hàm và mặt trong của răng khó nhìn thấy vì vậy tốt nhất là bạn vẫn nên để cho các chuyên gia làm sạch răng.

+ Nhẹ nhàng cạo răng của bạn với dụng cụ lấy cao răng nha khoa chuyên dụng. Cạo cho đến khi bạn cảm thấy phần cao răng bám quanh chân răng đã đi hết. Nhớ nhẹ tay để không gây chảy máu và đừng cố quá mức nếu cao răng đã hình thành quá lâu và ăn sâu xung quanh.

+ Đánh răng và súc miệng ngay sau khi lấy cao răng để loại bỏ bất kỳ mảnh vỡ của cao răng ở trong miệng. Bắt đầu đánh răng 2 lần một ngày kèm theo nước súc miệng và dùng chỉ tơ nha khoa đều đặn.

Đánh răng và súc miệng ngay sau khi lấy cao răng

3. Một số lưu ý với cách lấy cao răng tại nhà đơn giản
Như chúng tôi đã nói, lấy cao răng thực sự là một thủ thuật không hề phức tạp khi bạn tìm đến nha sĩ. Với dịch vụ này, bạn không cần hẹn trước và thời gian hoàn tất chỉ trong vòng 30′. Nếu bạn chọn cách lấy cao răng ở nhà thì xin hãy lưu ý những điều sau:

– Phương pháp này không dành cho người chưa bao giờ đi lấy cao răng. Cao răng đã tích tụ quá lâu, cứng và không thể tác động một cách thiếu chuyên nghiệp. Khi bạn cố gắng dùng scraper để cạo chúng đi rất có thể sẽ làm tổn thương đến lợi và chân răng vì thao tác không thuần thục, tầm nhìn hạn chế. Nếu cao răng của bạn quá nhiều như vậy, lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là đến trung tâm nha khoa. Hiện nay, nha khoa cung cấp dịch vụ siêu âm lấy cao răng hiện đại nhất, không gây chảy máu đau buốt và nhanh chóng đánh bay hết các mảng bám cứng đầu nhất.

Siêu âm lấy cao răng hiệu quả tối ưu, an toàn và nhanh chóng

– Bạn có thể dùng cách lấy cao răng tại nhà này sau khi đi lấy cao răng ở nha sĩ để giảm thiểu tạo mảng bám cũng như cao răng. Chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần và nếu muốn bạn nên kết hợp với những cách ngăn ngừa hình thành mảng bám, làm trắng răng tự nhiên khác như dùng dâu tây với bột nở để chải răng 1 lần/tuần hay chà răng với bột vỏ cam trộn kem đánh răng…

Hy vọng sau những chia sẻ của các chuyên gia sẽ giúp bạn có thể tự lấy cao răng tại nhà. Tuy nhiên, nếu thấy răng miệng có dấu hiệu bất thường bạn nên đến phòng khám để các bác sĩ kiểm tra.

Read more…