Cao răng có lẽ là những mảng bám đáng ghét nhất bởi không chỉ khiến răng ố vàng xấu xí, mà còn tiềm ẩn phát sinh nhiều bệnh lý răng miệng. Do một lý do nào đó bạn không thể đến phòng khám để lấy cao răng thì hãy tham khảo những cách làm hết cao răng đơn giản tại nhà sau đây nhé.

Cao răng và mảng bám luôn là “hung thần” của nụ cười rạng rỡ, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Các nha sĩ khuyên rằng chúng ta nên đi khám định kỳ và lấy cao răng 6 tháng một lần. Tuy nhiên với quỹ thời gian hạn hẹp, bạn vẫn hoàn toàn có thể sử dụng các cách làm trắng răng tự nhiên vô cùng hiệu quả và an toàn dưới đây.

Vỏ chuối

Nghiên cứu chỉ ra rằng, các hoạt chất có trong vỏ chuối có tác dụng lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng sau quá trình ăn uống. Không chỉ vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ góp phần làm răng cho chắc khỏe hơn rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 1-2 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng. Bạn cần chú ý không chà vào phần lợi khiến cho răng chảy máu, thế là chúng ta đã dễ dàng có được một hàm răng sáng bóng tự nhiên rồi.

loại bỏ cao răng bằng vỏ chuối

Chanh


Quả chanh cũng là một trong những nguyên liệu hữu ích trong việc làm trắng răng. Chúng ta chỉ cần lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi sử dụng hỗn hợp này như kem đánh răng. Sau khi chải sạch các bề mặt răng, để nguyên trong vòng 1-2 phút rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước, hàm răng sẽ nhanh chóng trắng sạch trở lại. Một công thức khác đó là: Xay nhỏ vỏ chanh rồi trộn với muối nở (baking soda) và muối tinh cùng nước, sau đó dùng như kem đánh răng bình thường. Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, kéo dài trong khoảng hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám trên răng.

>>>Xem thêm: cách điều trị bệnh nha chu

chanh là nguyên liệu tốt để loại bỏ cao răng

Dâu tây


Chỉ với 1 quả dâu tây và một chút muối nở là chúng ta đã có ngay hỗn hợp tự nhiên giúp hàm răng trắng sáng. Axit malic có trong dâu tây có thể xóa sạch các vết bẩn trên răng, khi kết hợp với bột nở sẽ thành chất thiên nhiên làm sạch răng, có thể xóa bỏ vết bẩn do cà phê, rượu vang và coca lưu lại trên bề mặt răng. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên sử dụng phương pháp này mỗi tuần một lần vì nếu dùng thường xuyên, axit malic trong dâu tây sẽ gây tổn thương đến men răng đó!

dâu tây là nguyên liệu không thể thiếu

Giấm ăn


Chúng ta cũng có thể sử dụng giấm như một loại nước súc miệng. Trước khi đánh răng bạn chỉ cần ngậm một thìa giấm trong miệng từ 1-3 phút sau đó nhổ đi và chải răng như bình thường. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp tẩy sạch hầu hết các loại mảng bám. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên sử dụng 2 tháng/lần nếu không sẽ gây ê buốt và bào mòn lớp men sứ của răng.

Hy vọng qua những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn tiến hành lấy cao răng hiệu quả, tuy nhiên bạn vẫn nên bỏ chút thời gian đến phòng khám để bác sĩ có thể loại bỏ hoàn toàn mảng bám cao răng nhé.

Read more…

Cao răng được hình thành đa phần do ý thức vệ sinh răng miệng kém, khiến các mảng bám thức ăn sót lại, ngoài ra thì các chất kích thích như coffe, thuốc lá,... cũng tạo điều kiện hình thành cao răng. Nếu bạn vẫn chưa biết phải chữa thế nào hãy dành ra 5' để đọc bài viết sau đây, dưới đây là cách làm sạch cao răng tại nhà cho bạn.

 

Công thức 1:

1. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

- 1/2 bát con nước ấm

- 1/2 thìa muối

- 1 thìa dấm

 

Xem thêm: tại sao lại bị hôi miệng

2. Cách làm:
- Trộn đều các nguyên liệu trên vào bát, khuấy đều để thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Dùng hỗn hợp trên súc miệng mỗi sáng và tối, cao răng sẽ được loại bỏ hoàn toàn.

Công thức 2:

1. Nguyên liệu
- Vỏ chanh

- 1 chút nước ấm

- 1/2 thìa muối

 

2. Cách làm:

- Lấy vỏ chanh, xay nhuyễn.

- Trộn vỏ chanh với muối, từ từ đổ nước ấm vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Đánh răng bằng hỗn hợp mỗi sáng và tối để đánh sạch cao răng và khử sạch mùi hôi.

 

Sau 1 tuần áp dụng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

Trên đây là công thức 5' giúp làm sạch cao răng cho bạn, hy vọng sẽ giúp cho bạn lấy cao răng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, vẫn khuyến khích bạn đến phòng khám để bác sĩ có đầy đủ dụng cụ sẽ loại bỏ hoàn toàn cao răng giúp bạn.

Read more…

Có thể bạn đã biết thì cao răng chính là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Cao răng nếu để lâu ngày không chỉ khiến răng ố vàng mà còn có thể dẫn đến bệnh nha chu, sâu răng,... Một số trường hợp muốn tiết kiệm thời gian và chi phí nên thường tìm hiểu những cách lấy cao răng tại nhà. Sau đây mình xin chia sẽ chi tiết cach lam het cao rang không cần đến phòng khám.

Cach lam het cao rang

1. Cách lấy cao răng tại nhà có nên hay không?

Có nên tự thực hiện cách lấy cao răng tại nhà?
Thông thường, cách lấy cao răng tại nhà không được bác sĩ khuyến khích vì có thể gây ra tổn thương cho răng và các mô mềm xung quanh, thao tác của bệnh nhân cũng rất khó để tự kiểm soát. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên đến các trung tâm, phòng khám nha khoa để thực hiện kỹ thuật này đảm bảo an toàn nhất.

Trong trường hợp bạn muốn tự thực hiện thì vẫn có thể nếu bạn đảm bảo được sự an toàn cho sức khỏe răng miệng của mình. Tuy nhiên, cần lưu ý những điều sau:

– Cách làm sạch cao răng tại nhà tại nhà chỉ dành cho những người đã từng đi lấy cao răng tại phòng nha, nếu chưa đi lần nào, cao răng sẽ cứng chắc hơn và khó để làm sạch, gây tổn thương đến nướu, răng.

– Không nên quá lạm dụng cách này mà chỉ thực hiện tối đa 1 lần/tuần.

Xem thêm: tai sao bi hoi mieng

2. Cách làm sạch cao răng tại nhà( chi tiết)

Cách tự lấy cao răng tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí, đặc biệt là sự chủ động khi điều trị. Bạn cần chuẩn bị một số dụng cụ sau: nước súc miệng, kem đánh răng và bàn chải và dụng cụcạo vôi răng tại nhà cần có

Cách thực hiện:

Nhớ đánh răng, súc miệng sạch sau khi lấy cao răng tại nhà

– Nhìn vào gương, trước hết là nhóm răng cửa, bạn sẽ tự dùng dụng cụ để lấy cao răng. Các răng còn lại sẽ khó thực hiện hơn nhiều do vị trí mọc răng bị che khuất, phần răng phía trong cũng rất khó để thao tác.

– Dùng dụng cụ tự lấy cao răng cho đến khi các mảng bám xung quanh chân răng được làm sạch. Thao tác cần nhẹ nhàng để không gây chảy máu và tổn thương các mô xung quanh.

– Đánh răng, súc miệng để loại bỏ các mảnh vụn còn lại của cao răng. Nên đánh răng hằng ngày và vệ sinh răng miệng sạch sẽ để kéo dài thời gian tái bám của cao răng.

=> Cách lấy cao răng tại nhà hay cách tự lấy cao răng mặc dù có hiệu quả nhưng chỉ là tạm thời và áp dụng cho trường hợp cao răng ít, chưa bị cứng quá. Bạn có thể tự thực hiện tạm thời nếu như không có điều kiện thời gian, chi phí để đến phòng khám nha khoa.

3. Cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả nhất hiện nay

Cách làm sạch cao răng tại nhà không cho hiệu quả cao và lâu bền, do đó, biện pháp tốt nhất để lấy cao răng là thực hiện tại phòng khám nha khoa với các thiết bị chuyên dụng.

Tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn – bệnh viện nha khoa tiêu chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam, chúng tôi thực hiện lấy cao răng bằng công nghệ hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay là lấy cao răng bằng máy siêu âm.

Ngoài tự lấy cao răng tại nhà, bạn nên đến Bệnh viện Răng Hàm mặt Sài Gòn để đạt hiệu quả cao



Đầu rung của máy siêu âm tạo ra bước sóng có tác dụng nhận biết các mảng bám trên răng, vôi răng và phá vỡ chúng. Ưu điểm của phương pháp này là nhanh chóng, hiệu quả cao, làm sạch cao răng trong kẽ răng và sâu dưới nướu, không làm tổn thương đến răng và các mô mềm xung quanh do đó sẽ không bị đau nhức.

Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ thăm khám và lấy cao răng cho bạn một cách chính xác và “chuẩn” nhất về kỹ thuật, đảm bảo vô trùng trong quá trình cạo vôi răng cho bệnh nhân.

Hy vọng qua những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc lấy cao răng tại nhà, tuy nhiên mình vẫn khuyến khích bạn nên đến phòng khám để các bác sĩ tiến hành loại bỏ hoàn toàn cao răng. Chúc bạn sớm sở hữu hàm răng trắng sáng.

Read more…

Nhiều người thường lơ là việc chăm sóc răng miệng. Theo các chuyên gia chứng minh, người có thói quen chăm sóc răng miệng tốt sẽ ngăn ngừa nhiều bệnh lý răng miệng đến 80%. Lấy cao răng định kỳ là giải pháp tốt nhất để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Sau đây là những chia sẻ có chuyên gia về cách làm hết cao răng tại nhà hiệu quả.

1. Có cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả được không?

Cao răng là chất cặn dạng cứng hình thành từ các muối vô cơ (gồm canxi Carbonat và phosphate) cùng các cặn mềm (gồm mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong môi trường miệng) cùng với vi khuẩn, xác các tế bào và huyết thanh trong máu. Với những cặn lắng này vẫn có thể áp dụng cách lấy cao răng tại nhà được bằng cách dùng lực tay, hoặc bằng một số chất làm tan cặn lắng. Nhưng các bác sỹ khuyến cáo không được thực hiện các cách lấy cao răng nếu là cách thiếu an toàn này.

Chuẩn bị cho cách lấy cao răng đơn giản tại nhà

>> cách chữa bệnh nha chu

Thông thường, việc lấy cao răng luôn được thực hiện tại các phòng khám hoặc trung tâm nha khoa chuyên nghiệp. Đây là một trong số những dịch vụ cơ bản của nha khoa tổng hợp rất đơn giản và được các nha sĩ khuyến khích thực hiện để giữ vệ sinh răng miệng.

2. Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản thực hiện như thế nào?

Ngoài đến nha sĩ ra, bạn cũng có thể học cách lấy cao răng đơn giản tại nhà để tự mình chăm sóc răng miệng hoàn hảo hơn nữa.

Để thực hiện quy trình này, các bạn cần chuẩn bị:

+ Nước súc miệng

+ Bàn chải và kem đánh răng

+ Dụng cụ lấy cao răng nha khoa (scraper). Các bạn có thể mua dụng cụ này tại bất cứ cửa hàng thiết bị y tế nào một cách dễ dàng.

Cách lấy cao răng đơn giản tại nhà với dụng cụ scraper

Thực hiện lần lượt các bước dưới đây:

+ Chuẩn bị gương phòng tắm của bạn. Nó phải được lau chùi sạch sẽ và đủ độ sáng.

+ Nhìn vào răng cửa của bạn. Đây là những chiếc răng bạn có thể loại bỏ cao răng dễ hơn. Răng hàm và mặt trong của răng khó nhìn thấy vì vậy tốt nhất là bạn vẫn nên để cho các chuyên gia làm sạch răng.

+ Nhẹ nhàng cạo răng của bạn với dụng cụ lấy cao răng nha khoa chuyên dụng. Cạo cho đến khi bạn cảm thấy phần cao răng bám quanh chân răng đã đi hết. Nhớ nhẹ tay để không gây chảy máu và đừng cố quá mức nếu cao răng đã hình thành quá lâu và ăn sâu xung quanh.

+ Đánh răng và súc miệng ngay sau khi lấy cao răng để loại bỏ bất kỳ mảnh vỡ của cao răng ở trong miệng. Bắt đầu đánh răng 2 lần một ngày kèm theo nước súc miệng và dùng chỉ tơ nha khoa đều đặn.

Đánh răng và súc miệng ngay sau khi lấy cao răng

3. Một số lưu ý với cách lấy cao răng tại nhà đơn giản
Như chúng tôi đã nói, lấy cao răng thực sự là một thủ thuật không hề phức tạp khi bạn tìm đến nha sĩ. Với dịch vụ này, bạn không cần hẹn trước và thời gian hoàn tất chỉ trong vòng 30′. Nếu bạn chọn cách lấy cao răng ở nhà thì xin hãy lưu ý những điều sau:

– Phương pháp này không dành cho người chưa bao giờ đi lấy cao răng. Cao răng đã tích tụ quá lâu, cứng và không thể tác động một cách thiếu chuyên nghiệp. Khi bạn cố gắng dùng scraper để cạo chúng đi rất có thể sẽ làm tổn thương đến lợi và chân răng vì thao tác không thuần thục, tầm nhìn hạn chế. Nếu cao răng của bạn quá nhiều như vậy, lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là đến trung tâm nha khoa. Hiện nay, nha khoa cung cấp dịch vụ siêu âm lấy cao răng hiện đại nhất, không gây chảy máu đau buốt và nhanh chóng đánh bay hết các mảng bám cứng đầu nhất.

Siêu âm lấy cao răng hiệu quả tối ưu, an toàn và nhanh chóng

– Bạn có thể dùng cách lấy cao răng tại nhà này sau khi đi lấy cao răng ở nha sĩ để giảm thiểu tạo mảng bám cũng như cao răng. Chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần và nếu muốn bạn nên kết hợp với những cách ngăn ngừa hình thành mảng bám, làm trắng răng tự nhiên khác như dùng dâu tây với bột nở để chải răng 1 lần/tuần hay chà răng với bột vỏ cam trộn kem đánh răng…

Hy vọng sau những chia sẻ của các chuyên gia sẽ giúp bạn có thể tự lấy cao răng tại nhà. Tuy nhiên, nếu thấy răng miệng có dấu hiệu bất thường bạn nên đến phòng khám để các bác sĩ kiểm tra.

Read more…

Ý thức vệ sinh răng miệng kém chính là yếu tố chính khiến cao răng xuất hiện. Phần đông mọi người bận rộn công việc không thể thu xếp thời gian đến nha khoa để lấy cao răng. Thấu hiểu những khó khăn đó sau đây mình xin giới thiệu cho bạn cach lam het cao rang tại nhà bằng những thực phẩm có sẵn tại nhà.

Dầu olive

Dầu olive là một phương pháp an toàn nhất để làm trắng răng. Loại dầu thực vật tự nhiên này sẽ có tác dụng loại bỏ những vết ố vàng và chất cặn bám trên bề mặt răng. Dùng miếng vải sạch, cho vào dầu olive và sau đó cọ xát lên răng, đây là phương pháp trắng răng nhẹ nhàng và vô hại đối với răng.

Baking soda

Baking soda là một trong những loại mỹ phẩm xanh thường xuyên được sử dụng trong việc làm đẹp, trong đó có công dụng trắng răng. Baking soda là một trong những giải pháp hiệu quả nhất giúp làm trắng răng. Bạn cần trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê baking soda và 1/2 muỗng cà phê nước ấm. Sau mỗi lần đánh răng, bôi hỗn hợp này lên răng và chà xát trong vài phút. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng công thức này, bạn sẽ thấy hàm răng trắng của mình hơn rất nhiều.

Giấm trắng

Giấm có tác dụng tẩy trắng răng rất mạnh, dùng để loại bỏ các mảng bám trên răng, bạn sẽ thấy được kết quả mỹ mãn sau vài lần chải răng bằng giấm. Ngoài những cách trắng răng tự nhiên tại nhà này, các bạn cũng nên chú ý hơn đến thói quen sinh hoạt thường ngày của mình. Bạn nên dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa răng để chân răng không bị thưa, tạo điều kiện cho mảng bám và cặn đóng lại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng ống hút khi uống các thức uống có màu để không làm hỏng men răng.

Dấm táo

Tương tự như giấm trắng, bạn cũng có thể sử dụng giấm táo để làm sạch những điểm tối trên hàm răng. Nhờ tác dụng tẩy trắng tự nhiên, bạn sẽ có một nụ cười không tì vết chỉ sau một vài lần thực hiện. Hãy nhỏ vài giọt giấm táo lên bàn chải đánh răng và bắt đầu chải, cuối cùng chỉ cần súc lại miệng với nước lạnh như bình thường.

Sữa và sữa chua

Các sản phẩm từ sữa luôn tốt cho răng. Hàm lượng can xi cao trong sữa sẽ làm răng bạn trở nên sáng bóng và chắc khỏe. Nhưng bác sỹ Messina cũng cảnh báo, không phải tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều canxi (như rau chân vịt) đều tốt cho răng, các loại thực phẩm này dễ gây vết ố cho răng của bạn. Hãy ăn sữa chua trong những bữa ăn nhẹ, hoặc uống một cốc sữa và ăn kèm với bánh quy sau bữa ăn tối.

Giấm chua

Giấm chua và nước chanh là hai loại chất có nồng độ axit cao hơn rất nhiều những loại thực phẩm tôi đã nhắc tới ở trên. Đó là lý do tôi không khuyên dùng hai loại chất này. Axit ở nước chanh và giấm chua sẽ giúp làm sạch răng nhanh chóng nhưng nếu sử dụng không đúng nồng độ, chúng rất dễ phá hủy men răng.

Pho mát

Pho mát sẽ làm cho men răng của bạn khỏe mạnh hơn. Ăn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa. Trong pho mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Và như bạn đã biết men răng là lớp ngoài cùng hay còn gọi là ngà răng . Chính ngà răng xác định màu sắc của răng bạn. Vì vậy, bổ sung thêm pho mát trong thực đơn cũng góp phần giúp cho răng trắng hơn.

Lê

Bác sỹ Smigel khuyên bạn nên ăn một quả lê để trung hòa vi khuẩn gây mùi hôi và vi khuẩn gây vết bẩn trên răng. Vị ngọt của lê làm tăng tiết nước bọt, lê cũng giúp làm sạch các mảnh vụn thức ăn thừa, cho bạn một hàm răng sạch và sáng bóng.

Táo

>> tại sao bị hôi miệng

Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn.

Hành tây

Mặc dù hành tây không phải là một bữa ăn nhẹ lý tưởng, gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn.

Ăn hành tây có tác động đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.

Chuối

Với nhiều vitamin và khoáng chất, chuối là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe. Chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Chưa kể phần trong vỏ chuối cũng có thể giúp làm trắng răng.

Bông cải, cần tây và cà rốt

Những loại thực phẩm này cũng được xem là "bàn chải đánh răng" tự nhiên bởi chúng có chức năng chà và làm trắng răng. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích việc sản sinh nước bọt, giúp ngăn sự hình thành mảng bám trên răng.

Cần tây và cà rốt

Với hàm lượng nước cao như nhau, cần tây và cà rốt có lợi cho vòng eo và sức khỏe cuả bạn. Hai loại rau này cũng giúp cho răng bạn trở nên sáng bóng bằng cách kích thích tiết nước bọt giúp đánh tan vụn thức ăn thừa trên răng và tốt cho nướu của bạn.

Cam và dứa

Thành phần a-xít có trong cam và dứa có thể làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, các loại trái cây có vị chua còn thúc đẩy bạn tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng.

Dâu tây

Ăn dâu tây nhiều lần trong tuần có thể giúp răng bạn trắng một cách tự nhiên, do loại quả này chứa một loại enzyme có tác dụng làm trắng răng là a-xít malic. Tương tự như chanh, dâu tây khi kết hợp với muối diêm có thể trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên.

Nước

Uống nhiều nước khiến cho miệng của bạn không bị khô và nụ cười luôn tươi sáng. Smigel khuyên bạn hãy nhấp một ly rượu vang trước khi ăn tối, để ngăn chặn vết ố và mảng bám trên răng bạn.

Tuy nhiên, nước cũng làm giảm nồng độ axit trong miệng bạn, tác động xấu đến men răng của bạn. Bác sỹ Smigel cảnh báo không nên uống quá nhiều nước sô đa, axit trong loại nước này sẽ mài mòn men răng của bạn.
Dưa hấu

Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C vốn tốt cho cả răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.

Cam

Cam chứa một loại axit có thể mài mòn men răng của bạn,nếu ăn nhiều cam có thể khiến cho răng bạn trở nên trắng hơn. Nhưng chúng tôi khuyên bạn không nên ăn quá nhiều cam, chỉ một cốc nước cam là đủ để có một hàm răng trắng bóng rồi.

Cam cũng chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Chanh

Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm tẩy trắng răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ a-xít citric thừa.

Các loại hạt

Trong khi nhai, các loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng, một phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ cho biết. Hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.

Nho

Axit Malic một loại enzyme được tìm thấy trong nho, giúp giữ cho răng của bạn trắng.

Ăn mía

Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, bã mía chà đi chà lại trên răng, giúp tẩy trắng răng .

Muối

Muối là một thành phần tự nhiên rất giàu natri và được coi là có lợi cho răng. Muối làm sạch bề mặt và cũng làm cho nướu răng khỏe mạnh. Nếu bạn bị đau răng, hãy súc miệng nước muối vì muối có tác dụng chống viêm hiệu quả, giúp cơn đau nhanh chóng qua đi.

Nếu bạn đánh răng với muối, thậm chí bạn còn có thể loại bỏ cả mùi hôi miệng.

Hy vọng qua những chia sẽ trên sẽ giúp bạn tiến hành lấy cao răng dễ dàng hơn. Do vậy, vẫn khuyên bạn nên thu xếp thời gian đến nha khoa để các bác sĩ lấy cao răng cũng như kiểm tra sức khỏe răng miệng cho bạn.

Read more…

Vôi răng (Cao răng) chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý về răng miệng nghiêm trọng như bệnh nha chu, viêm chân răng, răng bị chảy máu. Chính vì thế lấy cao răng chính là giải pháp tối ưu để loại bỏ điều này, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những cách tự lấy cao răng tại nhà hiệu quả và an toàn.

Phương pháp lấy cao răng hiện nay mà nhiều phòng khám nha khoa áp dụng là sử dụng sóng siêu âm. Đây là phương pháp hiện đại và tiện nghi nhất hiện nay, vì đạt được mục tiêu lấy cao răng triệt để và cảm giác êm ái cho bệnh nhân. Sóng siêu âm tần số 25kHz, cùng với dòng nước vô khuẩn tác động tập trung lên cao răng làm cao răng bong ra và bị hút theo ống hút nước bọt. Đây là phương pháp tốt nhất và nhanh nhất dành cho những người bận rộn và có ít thời gian chăm sóc răng miệng,

Tuy nhiên không nhất thiết bạn phải đến phòng nha để lấy vôi răng. Nếu bạn có thời gian rãnh rỗi bạn vẫn có thể lấy cao răng tại nhà bằng những phương pháp hết sức đơn giản.


Các phương pháp lấy cao răng tại nhà hiệu quả nhất hiện nay
1. Làm sạch cao răng từ dấm ăn và muối biển



> May lay cao rang sieu am

Nguyên liệu đơn giản gồm: - 2 thìa dấm ăn
- 1/2 thìa muối,
- 1/2 chén nước ấm


Cách thực hiện:
Trước tiên, bạn cho dấm, muối vào bát nước ấm rồi hòa tan chúng lại với nhau tạo thành một dung dịch và sử dụng để ngậm và xúc miệng. Các thành phần trong dung dịch súc miệng này sẽ giúp bạn loại bỏ vôi răng, không những thay thế nước súc miệng mà còn giúp bạn loại bỏ vi khuẩn có hại trong miệng, sát trùng và tránh viêm lợi, bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

2. Làm sạch cao răng từ vỏ chanh và muối biển:

Nguyên liệu: – 1quả chanh tươi
– 1 thìa cafe bột nở
– 1 thìa cafe muối biển.

Cách thực hiện:
Gọt lấy vỏ của quả chanh sau đó thái nhỏ, nếu có thể xay nhuyễn thì xay vỏ chanh thật nhỏ để trộn đều với bột nở và muối biển. Bạn có thể thêm vào một chút nước ấm trộn vào hỗn hợp để hỗn hợp không quá khô mà sền sệt giống kem đánh răng. Dùng hỗn hợp này để chà lên răng bằng bàn chải mềm sẽ giúp lấy vôi răng hiệu quả. Hỗn hợp sẽ dần đánh bay những mảng bám và vôi răng xung quanh bề mặt răng.

3. Làm sạch cao răng từ dâu tây và bột nở:
Dâu tây là một nguyên liệu có công dụng tẩy trắng răng và lấy đi mảng bám một cách hữu hiệu cho răng


Nguyên liệu: -1 quả dâu tây
-1/2 thìa cafe bột nở.

Cách thực hiện:
Nghiền thật nhuyễn trái dâu tây và cho bột nở vào trộn đều lên. Sau đó dùng một chiếc bàn chải mềm để chà hỗn hợp này một cách nhẹ nhàng lên răng, và sâu bên trong các kẽ răng. Sau khoảng 5-7 phút thì bạn có thể đánh lại răng với kem đánh răng để làm sạch hỗn hợp. Sau khi súc miệng xong, bạn sẽ thấy vẻ sáng bóng của răng bởi tác dụng của axit malic trong dâu tây. Thực hiện phương pháp lấy vôi răng tự nhiên này một thời gian và làm mỗi tuần một lần bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng.

Bạn hoàn toàn có thể loại bỏ những cao răng cứng đầu nếu chăm chỉ áp dụng những cách trên đây, Chúc bạn thành công!

Read more…

Cao răng là những mảng bám thức ăn dính chặt trên răng. Nếu không lấy cao răng sẽ khiến răng ố vàng, hay nặng hơn là mắc bệnh viêm nha chu, sâu răng. Sau đây mình xin giới thiệu cho bạn cách lấy cao răng tại nhà vô cùng hiệu quả bằng chanh.

Vôi răng không chỉ đe dọa sức khỏe của răng và nướu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của răng. Vì vôi răng xốp nên nó dễ dàng bắt màu. Do đó nếu bạn uống trà hoặc cà phê hay hút thuốc sẽ tạo điều kiện tốt cho vôi răng hình thành.

>> có nên lấy cao răng không

Bạn có thể lấy sạch cao răng tại nhà bằng cách đơn giản

Lấy cao răng tại nhà bằng chanh


Ngoài việc phục vụ cho việc nấu nướng trong nhà bếp, chanh và muối còn có tác dụng làm đẹp cho răng, giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng chỉ trong thời gian ngắn sử dụng.

Bạn vắt chanh lấy nước, sau đó trộn chung chanh và muối, bạn chỉ trộn một hỗn hợp vừa đủ sử dụng. Dùng hỗn hợp để massage trên răng, ngậm hỗn hợp chanh và muối khoảng 2-3 phút, hoặc dùng bàn chải đánh răng để đánh thay kem. Sau đó súc miệng sạch bằng nước.

Làm trắng răng với chanh và baking soda

Trộn hỗn hợp bột baking soda với một ít nước cốt chanh cho đến khi hỗn hợp này sệt lại. Sau đó dùng hỗn hợp này chà lên răng, bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm hoặc vải bông. Bạn có thể dùng hỗn hợp này sau khi đánh răng hoặc có thể thay thế cho kem đánh răng. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này từ 1-2 lần 1 tuần là tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng vỏ chanh xay nhuyễn trộn với baking soda và một ít muối tinh sau đó cho một ít nước và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Bạn có thể dùng hỗn hợp này để đánh răng. Chúng sẽ làm sạch mảng bám thức ăn tồn tại lâu ngày và làm cho răng sáng bóng hơn.

Hy vọng qua những chia sẽ về cách lấy cao răng tại nhà ở bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn, nếu có khó khăn gì bạn nên tìm đến nha khoa uy tín để được tư vấn tốt hơn.

Read more…

“Cao răng, hay vôi răng, là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm, tức những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào biểu mô.

 Mảng bám trong miệng cần thời gian khoảng 1 tuần để biến thành cao răng. Cao răng có màu vàng hoặc đen, cứng, bề mặt thô ráp.”
Cao răng thường tích tụ trên bề mặt răng tại mặt trong răng cừa dưới, răng hàm dưới và mặt ngoài răng hàm trên.
Cao răng có thể xuất hiện ở ngay hoặc phía trên đường viền lợi, ta có thể nhìn thấy dễ dàng. Nhưng cao răng xuất hện ở phía dưới đường viện lợi thì  thường khó quan sát.
Cao răng thường tích tụ trên bề mặt răng tại mặt trong răng cừa dưới, răng hàm dưới và mặt ngoài răng hàm trên

> Cach lay cao rang tai nha

Cao răng thường tích tụ trên bề mặt răng tại mặt trong răng cừa dưới, răng hàm dưới và mặt ngoài răng hàm trên
Tác hại của cao răng là gì?
Cao răng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ở lợi và quanh răng. Cao răng có thể dẫn đến các bệnh như:
Viêm lợi với các biểu hiện đánh răng chảy máu, miệng có mùi hôi.
Viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây lung lay và rụng răng.
Ngoài ra, cao răng còn gây ra viêm tủy ngược dòng.
Hiểu được tác hại của cao răng với sức khỏe răng miệng cũng như thẩm mỹ, meovatdoisong.net xin chia sẻ với các bạn cách làm sạch cao răng tại nhà đơn giản, hiệu quả, an toàn mà không cần phải đi tới các cơ sở y tế hay phòng khám.
Làm sạch cao răng bằng vỏ cam, vỏ chanh
Vỏ cam: Phơi khô vỏ cam, xay thành bột, trộn với kem đánh răng thành hỗn hợp sệt để dùng hàng ngày.
Vỏ chanh: Vỏ chanh tươi + một thìa cà phê bột nở, một thìa muối biển.
Thái nhỏ vỏ chanh, trộn đều với bột nở và muối biển đã chuẩn bị. Để tạo độ đặc sệt vừa phải cho hỗn hợp, cho thêm một thìa cà phê nước sôi để nguội và trộn đều. Có thể sử dụng hỗn hợp này thay cho kem đánh răng, hoặc dùng sau khi vệ sinh răng miệng bằng kem bình thường.
Làm sạch cao răng với dâu tây và bột nở
Trong dâu tây có chứa axit malic, giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng. Bột nở có tác dụng làm trắng. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ phát huy hiệu quả tuyệt vời trong việc tẩy sạch các vết ố trên răng khi uống cà phê, rượu vang, coca hay hút thuốc…Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng phương pháp này, bởi axit malic trong dâu tây có thể làm hại men răng.
Nguyên liệu: Dâu tây một trái, 1/2 muỗng cà phê bột nở.
Cách làm: Nghiền nhuyễn dâu tây, trộn lẫn với bột nở, dùng bàn chải dạng mềm bôi hỗn hợp vừa trộn lên bề mặt răng. Khoảng 5 phút sau, đánh sạch hỗn hợp này bằng kem đánh răng và súc miệng. Đây là biện pháp khá tiện lợi để loại bỏ cao răng.
Thực hiện phương pháp này 1 lần/ tuần.
Làm sạch cao răng bằng dấm + muối + nước ấm
Pha lẫn ba nguyên liệu với nhau, ngậm từ 1 – 3 phút trong miệng, sau đó đánh răng như bình thường. Hỗn hợp này cũng có tác dụng rõ rệt trong việc loại bỏ cao răng, các vi khuẩn có hại và hơi thở không thơm tho.
Làm sạch cao răng bằng muối tinh
Pha loãng muối với nước tinh khiết, dùng súc miệng hằng ngày. Nước muối sẽ tiêu diệt mọi loại vi khuẩn trong khoang miệng. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng.

Phía trên là những cách làm sạch cao răng hiệu quả và đơn giản tại nhà. Nếu vẫn không lấy đươc, các bạn nên đến với các địa chỉ nha khoa uy tín để được các bác sĩ tư vấn.

Read more…

Có rất nhiều người dù hiểu tầm quan trọng của việc lấy cao răng, nhưng do công việc bận rộn thường không có thời gian đến nha khoa để lấy cao răng. Hiểu được khó khăn đó tôi xin giới thiệu cho bạn cách làm hết cao răng tại nhà vô cùng nhanh chóng và hiệu quả. Nào bắt đầu ngay thôi!

Chuẩn bị:
- Baking soda
- Muối
- Oxy già
- Nước
- Kem đánh răng
- Bàn chải đánh răng
- Cốc đánh răng
- Nước súc miệng sát khuẩn

>> tại sao bị hôi miệng

Thực hiện lấy cao răng tại nhà:

Bước 1: Trộn 1 thìa canh bột baking soda với ½ thìa cà phê muối để trong một chiếc cốc. Sau đó, rửa sạch bàn chải với nước ấm và nhúng vào trong chiếc cốc có chứa bột baking soda và muối. Chải răng với hỗn hợp trong cốc. Sau 5 phút, súc miệng với nước và nhổ vào bồn rửa mặt.

Bước 2: Trộn 1 cốc oxy già với ½ cốc nước ấm. Lấy hỗn hợp súc miệng trong vòng 1 phút, rồi nhổ hết dung dịch vừa súc miệng ra với ½ cốc nước.

Bước 3: Sử dụng bàn chải cọ phần cao răng vàng. Chú ý không cọ mạnh gây kích ứng nướu.

Bước 4: Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn 2 lần/ngày.
Ngoài công thức trên, bạn cũng có thể lấy cao răng bằng các nguyên liệu tự nhiên như dâu tây, cà chua và pho mát.

Dâu tây và cà chua

Dâu tây và chua có chứa nhiều vitamin C giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn có thể chà các loại trái cây này trực tiếp lên răng trong vòng 5 phút. Bằng cách này, lớp cao bám trên răng sẽ mềm ra và dễ dàng được làm sạch.

Tiếp theo, bạn súc miệng với hỗn hợp bột baking soda và nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế dâu tây và cà chua bằng những trái cây giàu vitamin C khác như ớt chuông, chanh, đu đủ và cam.

Pho mát

Ăn pho mát Thụy Sĩ hoặc pho mát Cheddar trước bữa ăn có thể giúp trung hòa axit gây ra cao răng. 

Đó là lý do tại sao, bạn nên sử dụng pho mát giống như một phương pháp lấy cao răng tự nhiên.

Cuối cùng, để phòng ngừa và loại bỏ cao răng hiệu quả lâu dài, bạn nên hình thành thói quen chăm sóc răng miệng khoa học, bao gồm:

- Chải răng với bàn chải mềm và chải răng theo chiều dọc.
- Hãy chắc chắn rằng bạn chải cả kẽ giữa nướu và răng.
- Thường xuyên dùng chỉ tơ nha khoa.
- Kích thích tuyến nước bọt bằng cách ăn ớt. Bằng cách này nước bọt (chứa canxi) được tiết ra để bảo vệ men răng và làm sạch miệng một cách tự nhiên.
- Sử dụng vỏ cam để chà răng phòng ngừa vi khuẩn tấn công trước giờ đi ngủ, sau đó không cần xúc miệng bằng nước.

Hy vọng qua những chia sẽ trên có thể giúp bạn loại bỏ những mảng bám cao răng kia, nếu gặp khó khăn bạn hãy đến nha khoa để được tư vấn cũng như lấy cao răng một cách tốt nhất.

Read more…

Đôi khi lấy cao răng tốn khá nhiều thời gian và chúng ta quá bận để có thể đi đến các địa chỉ nha khoa để thực hiện việc lấy cao răng. Bài viết này sẽ cung cấp những cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả.

Chuẩn bị:
-    Baking soda
-    Muối
-    Oxy già
-    Nước
-    Kem đánh răng
-    Bàn chải đánh răng
-    Cốc đánh răng
-    Nước súc miệng sát khuẩn
cach lay cao rang tai nha
Thực hiện lấy cao răng tại nhà:
Bước 1: Trộn 1 thìa canh bột baking soda với ½ thìa cà phê muối để trong một chiếc cốc. Sau đó, rửa sạch bàn chải với nước ấm và nhúng vào trong chiếc cốc có chứa bột baking soda và muối. Chải răng với hỗn hợp trong cốc. Sau 5 phút, súc miệng với nước và nhổ vào bồn rửa mặt.
Bước 2: Trộn 1 cốc oxy già với ½ cốc nước ấm. Lấy hỗn hợp súc miệng trong vòng 1 phút, rồi nhổ hết dung dịch vừa súc miệng ra với ½ cốc nước.
Bước 3: Sử dụng bàn chải cọ phần cao răng vàng. Chú ý không cọ mạnh gây kích ứng nướu.
Bước 4: Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn 2 lần/ngày.
Ngoài công thức trên, bạn cũng có thể lấy cao răng bằng các nguyên liệu tự nhiên như dâu tây, cà chua và pho mát.
> Ba bau co duoc lay cao rang
Dâu tây và cà chua
Dâu tây và chua có chứa nhiều vitamin C giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn có thể chà các loại trái cây này trực tiếp lên răng trong vòng 5 phút. Bằng cách này, lớp cao bám trên răng sẽ mềm ra và dễ dàng được làm sạch.
Tiếp theo, bạn súc miệng với hỗn hợp bột baking soda và nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế dâu tây và cà chua bằng những trái cây giàu vitamin C khác như ớt chuông, chanh, đu đủ và cam.
lay cao rang
Pho mát
Ăn pho mát Thụy Sĩ hoặc pho mát Cheddar trước bữa ăn có thể giúp trung hòa axit gây ra cao răng. Đó là lý do tại sao, bạn nên sử dụng pho mát giống như một phương pháp lấy cao răng tự nhiên.
Cuối cùng, để phòng ngừa và loại bỏ cao răng hiệu quả lâu dài, bạn nên hình thành thói quen chăm sóc răng miệng khoa học, bao gồm:
-    Chải răng với bàn chải mềm và chải răng theo chiều dọc.
-    Hãy chắc chắn rằng bạn chải cả kẽ giữa nướu và răng.
-    Thường xuyên dùng chỉ tơ nha khoa.
-    Kích thích tuyến nước bọt bằng cách ăn ớt. Bằng cách này nước bọt (chứa canxi) được tiết ra để bảo vệ men răng và làm sạch miệng một cách tự nhiên.
-    Sử dụng vỏ cam để chà răng phòng ngừa vi khuẩn tấn công trước giờ đi ngủ, sau đó không cần xúc miệng bằng nước.

Hãy thử những cách trên để có cho mình một hàm răng sáng bóng, chắc khỏe nhé. Những cách này có thể thực hiện tại nhà nên các bạn không còn phải lo lắng về việc thiếu thời gian nữa nhé.

Read more…

Lấy cao răng  là một thao tác khá đơn giản và nhanh chóng tại các trung tâm nha khoa. Những có những người khá bận rộn không sắp xếp được lịch thì có thể áp dụng cách lấy dưới đây.

Cao răng hình thành từ những mảng bám trên bề mặt răng với thành phần là vôi, cặn thức ăn, vi khuẩn, huyết thanh trong khoang miệng… lâu dần có thể ảnh hưởng đến men răng và khiến răng đổi màu.

Lấy cao răng là một dịch vụ nha khoa cơ bản và được hiệp hội nha khoa khuyến khích thực hiện định kỳ 6 tháng một lần.
Tuy nhiên đối với một số trường hợp cao răng ít hoặc sau khi đi lấy cao răng tại phòng nha, bạn muốn giữ cho kết quả được lâu dài thì việc sử dụng vỏ chuối là phương pháp tự nhiên rất hiệu quả vì vỏ chuối là một nguồn vitamin cũng như khoáng chất dồi dào và chứa các chất làm trắng tự nhiên.
Vỏ chuối sẽ tác động đến răng như một chất làm sạch, loại bỏ các mảng bám mới tích tụ và khiến cho răng nhìn trắng sáng hơn nhờ các khoáng chất như kali, magie, mangan…
Tuy nhiên, bạn không nên kỳ vọng quá lớn vào một sự thay đổi chóng vánh như khi đến với nha sĩ. Phương pháp tự nhiên tẩy trắng răng bằng vỏ chuối cần có thời gian ít nhất 2 tuần để thấy rõ sự khác biệt.
Các bước thực hiện
1. Chuẩn bị một quả chuối chín và lột vỏ chuối. Các bạn lấy một dải dài vỏ chuối có nhiều xơ bên trên để dùng. Phần vỏ chuối còn lại bạn có thể bỏ tủ lạnh bảo quản để sử dụng tiếp cho lần sau.
2. Dùng mặt trong của vỏ chuối chà xát trên bề mặt răng của bạn. Hãy chà đến những vùng chân răng thường có mảng bám và bất kỳ nơi nào bạn cảm thấy răng có màu không được sáng. Lưu ý là khi sử dụng vỏ chuối răng của bạn đang ở trạng thái khô. Chà xát xong bạn để đó trong khoảng 5-8 phút.
3. Sử dụng bàn chải đánh răng khô và chải răng như bình thường trong khoảng 1-3 phút với các chuyển động tròn khắp ngóc ngách và kẽ răng.
4. Sau đó, bạn làm ướt bàn chải, sử dụng thêm kem đánh răng để chải sạch chuối cùng những cặn bẩn trong miệng ra và súc miệng.

Lấy cao răng bằng vỏ chuối là một cách đơn giản và hữu hiệu tại nhà. Những bạn cũng không nên quá lạm dụng nó dẫn đến những biến chứng khác.

Read more…